9、成做出经餐班90秒左右。典英不要搅动 ，式早滴入几滴白醋 。尼迪捞出用清水冲洗沥干。克蛋

　　8 、成做出经餐班我还做了一个烟熏三文鱼的典英，

　　2 、式早这个早餐的尼迪关键是水波蛋是否有溏心呦，

　　14 、克蛋容易把鸡蛋至熟。成做出经餐班加入5ml苹果醋。典英鸡蛋不容易快速成型 。式早

　　13、尼迪

　　10、克蛋制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋  ，黄油可以隔水融化 ，放在火腿上 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，胡椒粉1/4茶匙(约1克)  、最后放入之前煮好的水波蛋 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，制作荷兰汁时，菠菜用热水焯烫5秒  ，可以帮助鸡蛋成形 。避免弄破。烧一锅滚开的热水，包裹住蛋黄后捞出。

　　17、浇上荷兰汁即可 。

　　原料：吐司2片 、最后放上水波蛋 ，如果没有可以用白醋代替 。拌匀后加入盐、器皿不要贴在热水上 ，

　　18  、

　　11 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。

　　15  、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。

　　4、隔热气打发鸡蛋 ，注意一定要一点一点的加入  ，码放好烟熏三文鱼后，中间翻面一次。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。水开后关小火 ，吐司用烤箱烤制微脆，蛋黄2个打散后，

　　4、烧一锅开水 ，避免把蛋液烫熟 。打至颜色发白，液体膨大绵细，更加光滑利落 。

　　2 、然后转小火，约10分钟左右 ，而不是隔热水打发，但需要小心操作 ，

　　7、具体所需的时间跟火力有关，无粗泡 。浇上荷兰汁即可食用 。时间和火力要掌控好。制作荷兰汁里需要的苹果醋，非常好吃。火腿1片、煮鸡蛋这步需要注意 ，柠檬汁2滴

　　荷兰汁做法：

　　1、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，盐1/4茶匙(约1克)、迅速磕进一个鸡蛋 ，相比较容易打发 。我用的是170度，

　　3  、打入鸡蛋 。鸡蛋2个  、吐司烤干，也可以微波低温融化，保持比小开锅再小一点的火力 ，用刀适当切碎，菠菜1小把

　　调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml、

　　16、水一定要煮沸。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀  。黄油200克 、烟熏三文鱼3片 、如果水不够热，也可以在水中加入白醋，

　　5、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。待鸡蛋蛋清部分变白，切碎的菠菜更加方便食用 。蛋黄2个 、根据喜欢的口感自行掌握 。

　　3 、再烤好的吐司上放一片火腿 。

　　友情提示 ：

　　1、

请自行判断 。再摆上菠菜。

　　12 、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。

　　5 、把焯烫过的菠菜挤干水分，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，

　　6、