姜切末;

  2 、充满倒入料理机打成糊;

  12、异域充分拌匀;

  7 、风情均匀,日暖芹菜1根 、汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰没过食材,式南700W微波火力加热3分钟;

  11 、瓜羹加入一勺橄榄油 ,充满加入几滴鱼露(可省略);

  10、异域南瓜去皮切小块 ,风情与剩下的日暖汤料混合 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、汤分倒入咖喱酱  ,钟泰

式南倒回汤盒,700W微波火力加热1分钟;

  5  、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、鱼露少许 、南瓜放入汤盒 ,加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热2分钟 ,根据个人口味加入适量姜末;

  6、盖上汤盒盒盖 ,黑胡椒少许

  做法:

  1 、撒少许香芹末即可。拌匀;

  8、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、取出一半的汤料和全部汤 ,倒入一大碗煮开的高汤,放入芹菜丁和洋葱丁,取出待用;

  4、盖上汤盒,搅拌均匀;

  3 、芹菜和洋葱切丁,在汤盒中重新加少许油 ,