温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷倒出清汁；
4、脂薯 【做法】 1 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
2 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯
【做法】
1 、果汁土豆洗净 ，宜趁鲜立即饮用。苹果洗净 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆不可长芽 ，连皮切块；
3 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），不可表皮变绿
。停1天 。苹果1个（约150克） ，