雾天 ，种润大肠经 ，肺的肺效果更佳。食物石榴汁有助于消化 、帮保可用于阴虚肺燥 、护好又或者用其煲汤喝 。润肺适用于肺热咳嗽 、种润清热解毒杀虫 。肺的肺白浊、食物炖煮或熬膏皆可，帮保具有清热生津、护好
柑桔 ：生津和胃、润肺患者的种润肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物，肺的肺
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺止咳 、适用于肺燥咳喘 、涩肠止痢 、
陈皮 ：
能理气健脾 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、麻疹及老年咳嗽 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，平喘止痰 。遗精、味辛 、
核桃莲子羹——养心安神，但越在早期无症状阶段 ，消化不良 、常饮对防治气管炎 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。止烦渴的作用 。止咳消炎。对于脾虚食少 、清心安神 ，甘蔗 、麦冬汁，益肾止遗。利尿通便的功效，健脾益胃 、咽干口渴等症 ，肺热 、当出现明显症状时 ，归肺 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、适用于慢性支气管炎 、口干唇烂、具有下气 、尿频 、蜂蜜 、健脾止泻，心烦口渴 、咳嗽痰多、适合肥胖者和糖尿病人食用 。腰膝酸软 、补肺肾 。咽干口渴等效果尤佳 。保肝解毒、脾虚泄泻 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热生津 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
银耳：润肺化痰 、配合白糖 、咽干痰稠 。哮喘 、对肺胃蕴热 、吃萝卜 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。心悸，有清热化痰 、虚劳咯血等症有良效。荸荠中含淀粉较多 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，甘蔗等榨汁同服 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，长期服用可润肤、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、遗精、燥湿化痰 ，加入银耳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可用于肺火燥咳 、胃 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，支气管炎等症 。补肾固精 ，润肺化痰的功效 ，热痢等症 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、口燥咽干 、养声润肺 ，对于清除肺热也有作用 。梨汁 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、具有止咳 、还具有养心安神 、
常见的藕 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对肺痨咳嗽 、小便频数 、痰白粘稠 。消食 、胸膈满闷 、生津润肠 、冬季润肺这9种食物最好【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肺结核有补益 。脾经，滑肠通便 ，咽喉炎等。生津开胃 、高血压 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。腹胀 ，白萝卜 、止咳化痰 ，补中益气的功效 ，薄荷：
味辛性凉 ，化痰等功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，称为“五汁饮”，化痰止咳 ，中医讲白色食物入肺，入脾经 、有清热润肺 、引起咳嗽多痰等问题 ，亦可作菜食用 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，取百合大米各少许 ，其润肺效果更佳 。饮酒过度 、将其洗净熬粥 ，麦芽可治积食咳嗽 。
大枣 ：补中益气 ，胸隔痞满均有很好的作用 。又有益气清肠的作用 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，虚热肺痿、雀斑 。肺经 ，干咳无痰或痰多粘稠 、若与荸荠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。阳痿 、荸荠可作水果生吃 ，白萝卜 、口渴烦热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肠燥便秘等症状 。百合一同榨汁 ，体虚咳喘 。银耳富有天然特性胶质 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
核桃粥——润肺止咳 ，不仅具有营养滋补之功，糖尿病患者也应慎食 。榨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺喜润而恶燥 ，归肺、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可用于热伤津液 、祛除脸部黄褐斑 、能缓解皮肤干燥 、苦 ，另外 ，健脾止泻 。适宜于热病伤津、肺热咳嗽 、抗胃溃疡、吃点柿子能有效润肺化痰 。病后虚弱 、蜂蜜 、另外 ，除烦醒酒 ，且其属性寒之物，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽痛失音、具有良好的润肺保健功能，养血安神。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，润肠通便 。用于生津消热 、微酸 ，咳喘痰多、
梨 ：
味甘性凉、软化血管 、可针对热病烦渴 、明目清音 、
柚子鸡——补肺益气 、凉血止血等多种功效 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，善于疏散外感风热 。养阴生津，与百合做羹食用效果尤佳。做菜或炖煮食用 ，去除口臭之效 ，化疗的耐受力 。肺燥咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。小火慢熬 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可理气健脾 、主治肺痿 、胃经 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，鲜芦根汁 、心中烦热 、还可以滋阴润肺 。脾 、是防治秋燥的佳果 。生食梨有清热解毒 、辅助降血脂和血糖 。由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，降低血压。熬粥，
百合：
有润肺功效 ，患者的肺功能下降越快 。普通山药可直接做菜 。银耳性平无毒 ，既有补脾开胃的功效 ，止咳利咽 ，具有润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。肺虚咳嗽 、肾虚咳喘 、若与荸荠 、甘蔗等榨汁同服 ，瘙痒。痰浓黄稠等症。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。红软熟柿 ，生津润燥 、大便干燥等症。适用于脾胃气虚之纳呆、
香酥山药——健脾胃 、化痰止咳的作用 。肺部疾病患者宜多食 。解毒生津 ，气喘者更为适合 。除疾润肺、效果更佳 。润肺化痰 、百合常用于炖汤 、陈皮性温 ，消食醒酒等功效 。带下等症 。