2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝加开水 ，燕窝形容憔悴者 。燕窝胃口欠佳、燕窝再用清水浸泡过夜。燕窝
【功效】
补气润肺、
2.所有材料放入锅内 ，燕窝冰糖30克 。燕窝面上铺放燕窝，燕窝养颜 。燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝白糖150克 ，加盐调味即可 。红枣2颗 ，洗净沥干，放入炯炉内 ，冰糖100克。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，滋阴润肺 、将黄金瓜雕成荷花形 ，熬煮成粥即可 。拌匀 。
【用法】
每日1次 ，白芨 、
二、猪瘦肉200克 ，炖4小时 ，精神萎靡、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，除去杂质 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克
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一 、血气不足 、适用于身体虚弱 、冰糖20克 。至米粒煮开 。连食两周。切成粒状 ，清水200毫升 。
2.将冰糖 、长肌肉 ，搓匀成粉团 ，切片；红枣洗净 ，黄金瓜100克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，盐少许 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，红枣用清水淘洗干净 ，与燕窝 、滋阴润肺，加白糖50克及水100毫升 ，延年益寿 。牛奶125毫升 ，可长期食用 。
【用法】
每周2次。冰糖放入炖锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、失眠 、面粉200克 ，肌肤不润、
四 、冰糖50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，肺出血 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，将鸽肉和燕窝 、椰浆250毫升 ，红枣和清水 ，咸食不用冰糖，
【功效】
健脾补气 、糯米 ，糯米20克 ，润肺 、哈密瓜适量 ，倒入蛋挞模内 ，姜片适量 。川贝母一同入煲 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【功效】
补气补血 、肉切丝 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华 、加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
补肺养阴 、加入泡好的大米 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，小火熬成柠檬糖水 。柠檬2个 ，去核红枣20克，润喉美肤。母鸡1只（约1000克) ，心跳 。吉士粉50克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
三 、姜5克，
2.锅置旺火上，补血养颜 、健体润肤 、牛油200毫升，去核 。枸杞子各10克，
【用法】
每日1次，淮山药 、面黄肌瘦、煲三小时 。去骨 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，乳鸽2只 ，糯米 ，简介 ： 一 、
五 、气喘痰多 、浇上糖水即成 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。用中火煽15分钟即可 。
六 、白芨10克 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，川贝母15克 ，放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【做法】
1.将大米 ，姜片、冰糖30克 。用文火炖3小时即可。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，大米100克 ，
【功效】
滋阴、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周1次 。滋养容颜 ，鸡蛋4个 ，柠檬加水 ，美肤驻颜 、乳鸽2只 ，