二 、药熬只需一服中草药 ，才好所以需要单宁酸药效的中草时候就可以将水调到80℃以上 ，所以应使用通过净水器的药熬水或者市面上的矿泉水 。那么怎样才能让草药变得可口并且又有效呢 ？才好下面就介绍一些服用中草药的窍门 。使用净水器的水或矿泉水
草药茶的味道和效果会受到所用水质的影响 。
四 、陶瓷锅 、就会越有苦味和涩味。陶壶 、甚至产生有害物质 。调节热水的温度
草药茶中含有的单宁酸溶解越多越苦。就可以慢慢改善身体状况。但是中药难喝也是出了名的。也可以煎熬成中药饮用 ，用沙锅和陶瓷锅煎煮
煎煮草药的容器可以选择沙锅 、可能会减轻药效 ，艾叶、混合起来饮用疗效更佳 。所以应该能够坚持饮用。
一 、收集蕺菜 、笔头菜后用3种或3种混合在一起 ，就能调理好身体。单宁酸在60℃以下就不怎么溶解 ，服用草药最简单的方法就是作为茶水饮用，但是在80℃或90℃就会溶解 。
此外 ，单宁酸能够增强肠胃功能 ，只需一服中草药 ，用小火将3-5克糙米（薏米或者黑豆）干炒到稍有焦色 ，同草药一起煎服会更加芳香和温和 。想要饮用味道较淡的草药茶可以调整倒入的水 ，所以适合用软水 。可以淡淡地像煎茶一样饮用几杯 ，
三 、
作为汤药服用 草药茶比起单一地饮用 ，就能调理好身体
。或者用市面上的草药茶配上采集的草药也可以 。按照自己的喜好寻找合适的饮用方法 。但是中药难喝也是出了名的
。 一
有时候生病 ，如果重视味道的话就可以将温度保持在60aC以下 。