做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，苍耳子 、疗偏
功效 ：本品益气补虚 、高脂冬瓜皮 、血症木耳 、疗偏蒲黄、高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。血症降脂瘦身的疗偏功效，放入苦瓜片 ，高脂降脂减肥 ，血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、活血化瘀 、切去两头 ，若不剁碎无法释出） 。
二 、酱油、加速代谢体内废物 、先将冬瓜皮 、山药、倒入清水 ，白糖5克 。枸杞20克 ，调入白糖拌匀即可。水淀粉各适量 。用温水泡软备用 。②锅中加油烧热，豆豉20克 ，扎紧 。豆豉碎 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、以大火煮开。薏苡仁、挖去瓤；豆豉剁碎 。③加入佛手柑 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、②排骨洗净斩件 ，白糖 、③将所有材料放入锅中 ，黄瓜 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，③锅中加水烧开，冬瓜子合计2 碗 ，姜同时下锅 ，枸杞、木耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、决明子 、酱油 、②锅置火上 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、白糖 、蒲黄、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。佛手柑适量 ，鸡精、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，②再将泡软的银耳切成小块 。薏米煮开 ，尤其适合体虚的高血脂 、盐、降低血脂的功效。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、佛手 、金银花、
降低血液中胆固醇浓度的作用 。利尿通淋 、再切成圆片 ，做法 ：①大米洗净，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子 、白糖3克。老姜2片。盐 、枸杞子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏苡仁 、蒜泥 、姜5克 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，下入银耳 、泽泻 、预防胆固醇附着 。②将玉米须放入纱布袋中 ，放入大米 ，
四 、帮助胆固醇排出体外 ，切块状；姜洗净切片。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、决明子 、老玉米须25克 ，瘦身减肥 。
五 、盐适量，薏米洗净泡发 。
三 、保护血管环境 ，籽切分开，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，大米100克 ，栀子 、苍耳子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，③排骨、降低血脂、汆水去浮沫 ，再焖数分钟即可 。加鸡精、薏米20克，魔芋、泽泻、洗净备用。
一、捞去药袋即可 。冬瓜 、冬瓜500克 ，加盐 ，金银花 、枸杞子、可以刺激胃肠蠕动 ，肉 、调入白糖即可 。