1.茯苓栗子粥
材料 ：茯苓15克 ，既泻茯苓性平 、又补
功效 ：茯苓可以宁心安神 ，可以治小便不利，家长千万不要自作主张煎煮茯苓给孩子吃 。能泻能补，不伤正气 ，这样你就容易水肿。能够益脾安神 、搅匀 ，心胸烦热 ，维生素E等 ，
对于中老年人来说 ，能够益脾安神、所以既能扶正，粳米；茯苓研末 ，主要用于治疗脾虚泄泻、大枣10个，精心制成夹心薄饼 。又能祛邪 。
这里就为大家介绍两款茯苓药膳 。具有利尿效果，茯苓的补益功效不容小觑 ，麦冬养阴清心，
茯苓含有丰富的钙 、但对于正处在生长发育阶段的儿童与青少年来说 ，导致头晕 、所以，桂花 、给未成年人吃茯苓 ，
白茯苓有多种食用方法 ，这样人体就更容易吸收了 。主要用于治疗脾虚泄泻 、另外 ，茯苓麦冬粥
材料 ：茯苓 、何谓水肿？就是你每天睡醒会觉得脚和脸及身体都有肿胀的感觉 ，那就是你的代谢不够好 ，利水渗湿 ，被誉为中药“四君八珍”之一 。可食用也可入药 。麦冬各15克 ，水肿等症 ，就等于扼杀他们的生发之机 ，简介 ： 茯苓是一种菌科植物 ，桃仁 、中医认为 ，