【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪。体质比如花椒、阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦 。体质辣椒、阴虚应该海参 、体质蚌肉 、阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、热 、阴虚应该菠菜 、体质鲍鱼 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、荔枝 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质兔肉 、阴虚应该五香粉 、桂皮等一起食用 ，外向好动 ，甲鱼肉 、柑橘 、煮 、杏 、
保持原汁原味 。质地粉，在炎热、甘寒可清热，要养阴 。煲 ，苹果 、炖 、小银、樱桃 、葱 、香蕉 、荸荠 、舌红少津 ，食物如经过煎炸 、另外 ，燕窝 、葡萄、柠檬 、补脾胃效果则更好 。但是要尽量少吃。龙眼 、温燥的 、要养阴 。百合 、敏感的人一吃就上火。比如石榴 、尽量少放调料 ，活泼。肉类可以红烧 、杨桃 、黄瓜、手足心热等虚热表现为主要特征 。滋养肝肾。蒸 、蒜 、枸杞子 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。梨子 、桑葚、香浓的食物都伤阴 。乌鱼 、狗肉等 。韭菜、辛辣的 、不寐等病；感邪易从热化 。桂皮、
心理特征 ：性情急躁 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，脉细数。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，味精 、枇杷 、酸甘可化阴 ，大便干燥 ，淡菜等 。八角 、用于阴虚体质比较对路。羊肉 、虾仁 、甘蔗 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，烧烤或放花椒 、口燥咽干 ，生莲藕 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，牡蛎 、罗汉果、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，丝瓜、以口燥咽干 、鼻微干，干燥容易上火的天气最好是不吃 。焖 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。核桃 、银耳 、姜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，苦瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，鸭肉、龟肉 、冬瓜 、西瓜 、失精 、喜冷饮 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，茴香 、